首先，知食君总结了牛奶与羊奶在营养成分中的对比：
从营养成分上而言，牛奶所含的蛋白质比羊奶要多出一倍，维生素B2、维生素E、钙、纳、镁，硒等的微量元素含量，都要比羊奶中的含量要多。因此，1周岁以下的婴儿如果长期用羊奶喂养，容易导致神经方面障碍、生长迟缓及体内血液方面的疾病（骨髓造血不良性贫血症）。
而羊奶比牛奶优胜的地方在于，羊奶中有一种在人乳中才存在的特殊因子— 上皮细胞生长因子( E G )F 的物质，它能促进人体脑及神经系统的发育， 尤其是婴幼儿更需要这种物质。
总体而言，在当下市场里，不管是羊奶粉还是牛奶粉，只要是质量合格，营养成分接近母乳，能满足婴儿生长发育过程中对营养的需求，那就是好奶粉。羊奶粉和牛奶粉之间并无太大差别，而目前各大品牌的奶粉产品已经开发得相当成熟，只要是通过正规渠道购买的，质量上都是有保证的。
最后，一个月大的婴儿，最适合的还是母乳喂养。母乳是婴儿最佳的天然食品，营养丰富，能增加抵抗力。母乳喂养是新生儿及婴儿时期的最适宜喂养方式，不仅经济、安全、方便，而且能促进产妇子宫收缩，减少产后出血，降低乳腺癌、卵巢癌的患病率；还能增进母婴感情。
知食君建议，条件允许的话，一个月大的婴儿还是争取母乳喂养更好。如果实在没有办法，需要奶粉喂养的话，可以先从牛奶粉开始，逐渐培养宝宝的饮食习惯，以及消化能力和肠道系统不断成长后，视乎宝宝的实际营养状况，再尝试少量羊奶粉喂养或者添加辅食。
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